Prenez soin de vous et participez à notre programme Sport Santé : Bien dans ma Peau « Séniors » !
Si vous avez 60 ans et plus, l’association Léo Lagrange Pau, Maison Sport Santé, vous propose un accompagnement gratuit autour de la thématique Sport/Santé.
A travers le programme « Bien dans ma Peau Séniors » , la Maison Pour Tous Léo Lagrange de Pau, en partenariat avec l’EVS du Pays de Nay, vous propose de découvrir gratuitement, pendant 3 mois, des activités sport-santé.
Ce programme conjugue pratique sportive, sensibilisation et convivialité !
En effet, des ateliers collectifs seront aussi proposés pour discuter autour de l’intérêt d’une activité physique régulière; mais aussi pour échanger autour de différentes thématiques comme la nutrition, la mémoire, la gestion des émotions etc. Les ateliers seront animés par des professionnels.
L’objectif de ce dispositif est d’aider les séniors les plus isolés et éloignés de la pratique à découvrir des activités et intégrer de manière régulière l’activité physique, dans une association ou en autonomie.
Un bilan initial et final (obligatoire) vous permettra de mesurer l’impact de l’activité physique sur votre corps et dans votre tête.
Une adhésion de 2€ est demandée pour couvrir la pratique des activités physiques.
Teaser Bien Dans Ma Peau Séniors 2024